En tiempos donde la información sobre técnica de golf es cada vez mayor y los golfistas no saben como filtrarla, creemos que en golf no existen secretos. El swing es una reacción en cadena donde hay causas y efectos. Cuando más certero sea el análisis de estas causas más posibilidades tendrá el alumno de mejorar su rendimiento.
- Que buscan lograr con sus alumnos?
Nuestra tarea es muy sencilla y apunta a lograr que usted pueda alcanzar dos objetivos fundamentales que son la base sobre la cual uno puede mejorar su rendimiento.
1. El primer objetivo es lograr un swing repetitivo de manera de conseguir solidez en los golpes.
2. El segundo es lograr que usted comprenda lo necesario para que su swing sea consistente. Sin entendimiento creemos que uno puede mejorar pero no de forma sustentable en el largo plazo.
Por este motivo el 90% de los golfistas queda atrapado en lo que denominamos “síndrome de sensaciones”.
Que es el síndrome de sensaciones?
Es la sensación-dependencia que genera el jugador en pos de los resultados de su swing. Demasiado complicado? se lo explicamos con un ejemplo.
Las sensaciones, como veremos mas adelante, cambian constantemente y
por lo general los golfistas suelen de forma errónea asociar las sensaciones
en sus swings con los resultados que este genera. Este ciclo comienza con
una sensación y termina con la búsqueda de otra. Cuantas veces salió a
jugar una vuelta de golf y jugo muy bien con una determinada sensación,
pero al poco tiempo desaparece y el swing que sentía tan cómodo y fluido
se transforma en un movimiento espástico y trabado y no hay forma de
volver a pegarle bien a la pelota, le suena familiar?
Frente a esta situación el golfista trata por todos los medios de encontrar
una nueva sensación, ya sea leyendo un articulo en una revista o un libro,
mirando un video, escuchando un concejo de un profesor o siendo
bombardeado por las miles de indicaciones sin sentido que los compañeros
de juego de fin de semana les tiran hoyo tras hoyo, como por Ej.: deja la
cabeza, estira el brazo izquierdo, gira las caderas, etc. etc. De esta
manera este ciclo continua y el golfista entra en lo que denominamos el
síndrome de las sensaciones, es decir, que erróneamente cree que su
swing solo funciona bien si esta con sensación y siempre esta en busca
de nuevas sensaciones. Finalmente terminan saturados por tanta
información y terminan sin mejorar.
El error radica en que lo que produce inconsistencia en su juego no es el
cambio de las sensaciones, en realidad lo que sucede es que probablemente su
swing
tenga fallas técnicas, falta de ritmo y de coordinación, que restan efectividad
a las
compensaciones que seguramente esta realizando para poder pegarle a la pelota.
Se puede jugar buen golf de esta manera?
No hay duda de que se puede jugar buen golf de esta manera, pero no por periodos largos y en forma consistente ya que las sensaciones que usted tiene que buscar para jugar bien se ven reflejadas en su swing en forma de compensaciones y estas por lo general requieren de mucha practica para tener un golpe relativamente consistente.
Como hacemos entonces para dejar de depender de nuestras sensaciones?
De hecho ningún golfista deja de depender de sus sensaciones ya que todos los golfistas por el solo hecho de ser seres humanos tienen que tener alguna sensación para poder funcionar.
Lo que apuntamos es a que usted pueda desarrollar un swing lo mas repetitivo posible para que funcione bien incluso cuando no esta con sensación.
Los grandes jugadores tienen swings tan automatizados que por más que pierdan la sensación en cualquiera de las vueltas de un torneo, pueden seguir jugando con la misma consistencia realizando erradas jugables que derivan en scores más que aceptables. De esta manera la relación sensación resultados no esta tan ligada como en los aficionados de fin de semana.
Como logro entonces que mi swing sea más consistente?
Con nuestros alumnos trabajamos mucho en la parte consciente de manera que los cambios que tratamos de realizar para que su swing sea mas consistente, tengan un efecto a largo plazo y no dependa tanto de sus sensaciones para lograr tiros sólidos.
Esto se logra con un trabajo de 21 días de práctica motriz continua, que es el tiempo que lleva cambiar un hábito. La práctica motriz puede ser realizada con ejercicios que les recomendamos a los alumnos de acuerdo a su problemática o bien con trabajos kinesico-táctiles, los cuales pueden ser realizados sin problemas en cualquier lado sin necesidad de estar en un campo de prácticas.
El objetivo de todo este trabajo va a ser que el jugador luego de 21 días pueda realizar el movimiento del swing sin pensar en ello y los tiros sean los mas sólidos posibles, de manera que en la cancha su mente este 100% enfocada en mandar la bola a la bandera.
Que tipo de metodología se aplica?
En todos los casos ya sea un jugador que recién se inicia o un profesional con años de experiencia, lo primero que determinamos en conjunto con el alumno es un plan de objetivos y en base a ello diseñamos un plan de enseñanza que difiere en exigencias y métodos ya sean a corto, medio o largo plazo.
Que modelo de swing enseñan?
No enseñamos un modelo en particular, creemos que todas las personas son distintas. De acuerdo a su fisonomía y habilidad determinamos que factores le otorgaran consistencia al movimiento, desarrollando un swing fácil adaptado a cada jugador.
Finalmente recomendamos ejercicios que faciliten la asimilación de los nuevos movimientos.
Nuestra filosofía se basa en que menos es mas, porque?
No queremos llenar la cabeza de los alumnos con millones de correcciones y complicarlo, nuestra filosofía es analizar, evaluar y simplificar el swing de manera que con pocos tips se solucionen varios problemas ya que el movimiento es una reacción en cadena y como consecuencia muchas de las malas posiciones que el jugador va realizando a lo largo del swing son producto de errores anteriores, en muchos casos una sola corrección puede ser suficiente si se logra determinar cual es el problema de raíz.
Lic. Einar Dan Petersen
Instructor de golf
|
